来月经怎么快有效   女生必备的生理期方法

　　对女性来说是很重要的，一般如果你的胸部足够好看的话，走到外面去店员都会愿意为你多打点折扣，但是在女性来月经期间，其实是需要讲究方法的，有些方法是比较快的，那么来月经怎么快有效?

　　来月经怎么快有效一、每天五分钟，唤醒乳房肌肤细胞

　　可以先从乳房中心开始，慢慢的画圈，然后到锁骨之处，之后换另一边，两边都做完之后，换下一个动作，即从乳房外部开始以画圈的方式进行，此时要画得圈一定要小，这样效果会更好。

　　画完圈之后，再用两手轻轻扯拉乳尖，以微微有刺痛感为宜，不要太过用力，以免伤到乳房。这样每次重复八到十次，坚持一段时间，效果特别明显。

　　来月经怎么快有效二、 蛋白质补充营养

　　饮食是经期的快方法之一。在月经至三天是的佳时期，这几天卵巢动情24小时等量分泌。而这种直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合的变化制定特殊的饮食就能达到的效果。

　　在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类 食物，其食品所产生的效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥的效果。在这段时间想要的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

　　来月经怎么快有效三、波斯丽尔补营养促吸收升罩杯

　　月经期可以帮助打通胸部脉络，这时候补充营养成分也是很重要的。胸部只有吸收了足够的营养，才能够增大。饮食虽说能补充一定的营养，但是这些营养成分是被全身吸收的，胸部能吸收的仅仅不到十分之一。所以，这时候可以使用适当的产品来补充营养!

　　众所周知，霜剂是容易被胸部吸收的物质形态，波斯丽尔有“会呼吸的美乳霜”之称，它是采用“营养+”的原理，通过补充营养加吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律，从根本入手，一次性实现“+美乳+嫩肤”三大，效果极为显著。

　　来月经怎么快有效?波斯丽尔为什么效果这么好?首先解决先天发育不良女性雌缺乏的问题。波斯丽尔富含维生素E，因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是分泌雌的重要场所，当雌分泌量增加时可促使乳腺管增长;黄体酮则使乳腺管不断分支形成乳腺小管，使乳房长大。其次解决产后妈妈乳腺堵塞。波斯丽尔能迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。波斯丽尔强调自然，遵循人体发育的基本规律，所以现在很受广大女性的喜爱，客户反馈评价都非常高。

　　在对182位波斯丽尔使用者的调查结果显示，其平均效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。不管是先天贫乳还是后天胸部变小女生，以及产后妈妈胸部缩水，每个人都可以保证成功!

　　胸部是三围比例中重要也惹人眼目的一环，并且与整体的身体S曲线息息相关。来月经怎么快有效?如果你有纤纤细腰，但却是一个“飞机场”，那么在这个“拼胸”的时代也很难立足。因此女性在风波中，在月经期间应合理的利用生理期方法，实现自身胸部曲线的“建设”!